Muntermacher Mittagsschlaf Die Verbindung alter Weisheit mit neuer Wissenschaft

Muntermacher Mittagsschlaf

uscreativ-blog

Chronobiologie und Chronopharmakologie Muntermacher Mittagsschlaf Die Verbindung alter Weisheit mit neuer Wissenschaft Nur Kinder, Rentner, Hunde und Katzen dürfen mittags schlafen. Für alle anderen ist der Mittagsschlaf verpönt, geradezu ein Tabu. Dabei stärkt er nachweislich Gesundheit und Leistungsfähigkeit. „Folge, wenn der Schlaf dich ruft.“ Dieser alte Spruch wird gern zitiert, aber belächelt. Dumm, denn wer…

Burnout

Burnout oder Image

uscreativ-blog

Burnout oder Image Entscheiden Sie sich und hören auf die Botschaften der Seele Müde, erschöpft, ausgebrannt – so beschreiben die Betroffenen ihren körperlichen und geistigen Zustand bei einem Burnout. Alle Energiespeicher sind leer und können auch mit ein oder zwei Tagen des „Nichtstuns“ nicht aufgefüllt werden. Müde, erschöpft, ausgebrannt – so beschreiben die Betroffenen ihren…