Mittagsschlaf bezeichnet eine kurze Schlafpause während des Tages, meist zwischen 12 und 14 Uhr. Er ist sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen verbreitet.

Muntermacher Mittagsschlaf Die Verbindung alter Weisheit mit neuer Wissenschaft

Muntermacher Mittagsschlaf

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Chronobiologie und Chronopharmakologie Muntermacher Mittagsschlaf Die Verbindung alter Weisheit mit neuer Wissenschaft Nur Kinder, Rentner, Hunde und Katzen dürfen mittags schlafen. Für alle anderen ist der Mittagsschlaf verpönt, geradezu ein Tabu. Dabei stärkt er nachweislich Gesundheit und Leistungsfähigkeit. „Folge, wenn der Schlaf dich ruft.“ Dieser alte Spruch wird gern zitiert, aber belächelt. Dumm, denn wer…